7月22日
迎來夏季最后一個節(jié)氣“大暑”
“大暑”即大熱
“斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑”
是一年之中最炎熱的時期
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二十四節(jié)氣【大暑】
大暑節(jié)氣是二十四節(jié)氣之一，二十四節(jié)氣是上古先民順應農時，通過觀察天體運行而總結出來的節(jié)氣規(guī)律。而大暑是從古人將炎熱的天氣分為大小兩種，月初為小，月中為大，大暑比小暑更熱，所以叫做大暑。
社德時節(jié)養(yǎng)生之【大暑·小青柑】
暑氣彌漫，對生活的愛持續(xù)升溫，暑氣至濃，萬物盛極，夢想和大暑，總有一個值得大汗淋漓。
“小果王”：將采摘的天馬小青柑搭配勐海拼配宮廷熟普經過九道工藝曬制才能出成品，成品直徑：3.8cm，一斤有50粒，最后經干燥和干倉陳放，柑味清新濃郁，味道微辛、口感鮮爽。
圖片
小青柑的果皮中含有川陳皮素，其是碳水化合物代謝的促進劑，具有促進新陳代謝，降脂減肥。
《醫(yī)學衷中參西錄》就有記載：“柿霜色白入肺經，其滑也能利肺痰，其潤也能滋肺燥。”“果霜”是一種具有很強的保健功效的物質，可治慢性支氣管炎、干咳、咽炎等。夠對慢性咽炎、抽煙后嗓子干澀、咳嗽起到良好的治療效用。
大暑時節(jié)宜·“冬病夏治”
大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則
大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法。故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，此時是最佳的治療時機。
盛夏陽熱下降，水汽上騰，濕氣充斥，濕為陰邪，其性趨下，重濁黏滯，易阻遏氣機，損傷陽氣。
中醫(yī)建議大暑宜食用：薏苡仁、白扁豆、荷葉、大米粥，陳皮，多吃防暑濕、益氣養(yǎng)陰的食物，以增強脾胃的功能。
