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      經常喝普洱茶要注意的事項
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      一頭大象-普洱茶

      經常喝普洱茶要注意的事項

        第一點:經常喝新茶,易誘發(fā)胃病。由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝,不然喝出的壞處會很多。 

        第二點:經??崭购炔杩上♂屛敢?,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
        第三點:發(fā)燒還喝茶無異于“火上澆油”,因為茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,同時會使藥物的降溫作用大減以至消失。
        第四點:如果您經常出現(xiàn)腸胃潰瘍,其實,應該少喝點茶,因為茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
        第五點:如果你經常便秘,是不宜飲茶的。因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

        第六點:如果最近你經常失眠,其實也不宜飲茶。由于茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。
        第七點:如果您是缺鐵性貧血體質的人,那請你少喝茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物,加重貧血。
        第八點:這點,廣大女性朋友要注意哦,因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏松,使骨折難以康復。特別是女性在30歲以后,鈣流失比較快,如果還特別喜歡喝茶,那就要多補補鈣哦。

        第九點:孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒癥。
        第十點:女性經期不宜喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經期綜合征。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習慣發(fā)生經期緊張癥幾率高出2。4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。