茶作為世界三大健康飲料之一，其豐富的養(yǎng)生保健功能一直為眾人所推崇。央視CCTV10的《健康之路》就曾制作了一期主題為【你會喝茶嗎】的節(jié)目，請來了專家教授詳細講解茶葉各成分的健康功效。

茶多酚

茶多酚可以抗氧化、防癌、降血脂。

咖啡因

咖啡因可以提神、利尿、燃燒脂肪。

茶色素

茶色素可以抗腫瘤、延伸衰老，還有一定的美容效果。

茶多糖

茶多糖可以預防糖尿病、降血糖、提高免疫力。

茶氨酸

茶氨酸可以使人放松神經(jīng)、健腦。

來源：茶情報

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