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      揭秘福鼎白茶的營養(yǎng)成分,對身體好處這么多?
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      一頭大象-普洱茶

      揭秘福鼎白茶的營養(yǎng)成分,對身體好處這么多?

      俗話說,身體是革命的本錢

      健康強壯的身體是一切的基礎(chǔ)

      尤其是在這個特殊的疫情期間

      擁有健康的體魄顯得更加重要

      這時,白茶的養(yǎng)生功效就能夠派上用場了

      那么白茶主要都有哪些營養(yǎng)成分?

      這些營養(yǎng)成分具體都有哪些好處呢?

      茶多酚——抗氧化,抑脂肪

      茶多酚的功效是多方面的

      它是一種很強的抗氧劑,可有效清除體內(nèi)的氧自由基

      這種抗氧化作用可以阻止細胞的退化、衰老

      也可預(yù)防癌癥的發(fā)生


      同時,茶多酚還可通過抑制體內(nèi)脂肪沉積和

      促進多余脂肪的分解實現(xiàn)對抗肥胖

      EPSF類成分——護損傷,抗炎

      EPSFs是一類在貯藏白茶(老白茶)中新發(fā)現(xiàn)的成分

      EPSFs的含量隨著貯藏年份的延長而增加

      因此老白茶中EPSFs的含量較高

      (7種EPSFs成分的分子結(jié)構(gòu)式)

      該類成分具有良好的生物活性

      如對過氧化氫誘導(dǎo)的人微血管內(nèi)皮細胞損傷

      具有較強的保護作用

      可抑制晚期糖基化終末產(chǎn)物的形成

      并具有明顯的體外抗氧化、抗炎等活性

      咖啡堿——抗癌癥,降血壓

      白茶中的咖啡堿含量為2.23%~4.94%

      與烏龍茶、綠茶、黃茶等茶類相比含量相對較高

      咖啡堿具有舒張血管,興奮中樞神經(jīng),促進血液循環(huán)

      預(yù)防高血壓,頭痛,心肌梗等藥理和生理作用

      黃酮類——促循環(huán),降血糖

      黃酮類是白茶區(qū)別于其他茶類的特征性物質(zhì)

      在白茶中含量豐富,約為2-4%

      具有抗氧化性,改善血液循環(huán),改善心腦血管疾病

      同時還能降低膽固醇,降低血糖

      氨基酸——降血壓,抗腫瘤

      氨基酸是人體必需的營養(yǎng)成分

      而白茶中的氨基酸含量顯著高于其他五大茶類

      茶氨酸具有鎮(zhèn)靜、降血壓、提高記憶力、保護神經(jīng)細胞

      增強抗腫瘤效果,抑制肝癌細胞浸潤等好處

      喝白茶百利而無一害

      但喝茶養(yǎng)生并不是一件一蹴而就的事情

      這需要長年累月的“堅持”才會見到效果

      從這個炎炎夏日開始,讓我們沏上一壺清甜甘醇的白茶

      養(yǎng)成喝白茶的好習(xí)慣

      相信你會收獲一份美好的健康茶生活

      來源:福鼎白茶精選,信息貴在分享,如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除