愛美之心人皆有之，無論是男性還是女性，都希望自己有高高的“顏值”，在每個年齡段都散發(fā)自己獨特的氣質魅力。

儀表、外貌是我們給人的第一印象，讓自己擁有好氣色，變得更好看，不僅是為了滿足我們與生俱來對美的追求，更是一種對他人的尊重。

即使不需要華麗的妝容，氣色和氣質也是我們提升顏值的不能忽視的方面。

其實，一杯茶，就能喝出好氣色。

飲茶養(yǎng)生

《飲茶養(yǎng)生》一書中寫道：“茶是養(yǎng)生的神奇良方，對延年益壽具有超凡的能力?！?/p>

緊張的現(xiàn)代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中，更天然，更原生態(tài)，對皮膚產(chǎn)生的不良作用很小。

三種茶葉美容的小方法

茶葉中許多成分有美容效果。因此，每天飲茶、食茶是非常有效的美容法。

同時，也可將茶葉用于化妝品中，通過與皮膚的接觸，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。利用手頭的茶葉，進行美容，方法都不復雜，而且很經(jīng)濟，只要堅持，就可到達預期的效果。

1

?茶葉美目?

將茶葉沖泡后，略微擠干，放入紗布袋中。閉上雙眼，將茶袋放在眼睛上，放10-15分鐘。

能消除眼睛的疲勞，改善黑眼圈，還可治療眼部的炎癥。

2

?茶水泡浴、泡足?

泡浴時，將茶葉20-30g裝入小布袋中，放在浴缸內，進行泡浴。泡足時，將泡好的茶水倒入腳盆中即可。

有去除老化的角質皮膚并且清除油脂，使皮膚光滑細膩的效果。此外還能驅除體臭，使肌膚帶上清新的茶香。

3

?茶葉面膜?

面粉1匙加蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后，均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。

也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與面粉1匙調勻，做面膜外敷15-20分鐘后洗去。都有去除油脂，使皮膚變得光滑、白皙的效果。

茶水加蜂蜜，健康又甜蜜

冬天最需要靠補充糖分來補充能量，給身體保暖。一杯加了蜂蜜的香茶，不僅能達到這些效果，還能增添一分愜意，緩解嚴冬帶來的不適感。

特別是黑茶加蜂蜜，不僅口感更香甜、氛圍更溫馨，對身體健康的積極效果也不能忽視。

氣溫一降，出汗量變少了，人們每日的補水量也不經(jīng)意間減少了。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液產(chǎn)生作用，達到生津止渴的效果，補充人體水分。

蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯后1小時飲用。

茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養(yǎng)顏的目的，是理想的天然美容飲品。