春節(jié)喝茶有什么講究么？

新茶為主，要溫補。

新茶為輔，清火氣。

南北差異有不同

冷茶冷飲不可取！

? ? 文 | 小白

01

茶友們，除夕快樂！

今天是狗年的最后一天啦，小白提前祝茶友們豬年平安喜樂！諸事順利！

不知道在城里過春節(jié)的茶友熱不熱鬧，估計茶友們應(yīng)該會去電影院看春節(jié)檔的賀歲片吧，不曉得茶友們最看好的是哪一部電影呢？

小白家的春節(jié)會把爺爺奶奶接到鎮(zhèn)上，大家一起在鎮(zhèn)上過年，鎮(zhèn)上人多比較熱鬧哈！

茶友家里過年有什么樣的習俗呢？

小白這邊大年初一是要早起的，所以今天就不能太晚喝茶啦。

晚飯后半個小時到一個小時的時候，可以喝上熱乎的老白茶提神，不然守歲的時候太困了。

氨基酸的安神作用能讓后半夜睡得踏實，只要喝茶適量，就不用擔心失眠問題。

過年的時候相比平常會有更多一些的時間喝茶，不論是過年待客還是閑暇時候的一人飲，都適合來上一壺白茶。

春節(jié)期間怎么喝白茶最好？這個小白有經(jīng)驗！

02

冬季喝茶有講究，老茶為主，新茶為輔。

冬季喝茶不僅僅是補充水分，還能夠為人體補充熱量。

帶著一身的寒意從室外歸來，四肢凍得有些失去知覺，想要溫暖手腳，一杯煮好的老白茶是最好不過的了。

煮過之后的老白茶，比單純沖泡的茶湯當中有更多的熱量。

不但手腳四肢全部暖和起來，就連胸腔也暖呼呼的打開了，實在是冬季必備取暖茶呀。

老白茶經(jīng)過了長時間的陳化之后，其中的內(nèi)物質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)化，茶性也從原來的清涼轉(zhuǎn)化為溫和。

其中的黃酮類物質(zhì)更是隨著老白茶陳化年份的增長而增多。

冬季天寒宜溫補，就連茶類也最好應(yīng)季更換成更加適合寒冬飲用的溫性茶類。

03

南北環(huán)境有不同，喝茶也要分差異。

南方的冬天，有時室內(nèi)溫度比室外溫度還要低。

特別是春節(jié)的這段時間，回南天時不時的就搞突然襲擊。

說到回南天，順便叮囑一句：茶友們記得要把白茶儲存在干燥的地方哦，有抽濕機的這幾天就一直開著吧，比較放心。

冬天嘛，當然要喝熱乎乎的才可以暖身子呀。

像是羊肉湯，雞湯啥的，在冬天的餐桌上可是少不了的呢。

相對于南方茶友飲用老白茶的日常，北方茶友的的選擇可以多一些。

據(jù)說北方的冬天，在室內(nèi)是可以開著暖氣吃冰棍的。

這時候的室內(nèi)是比較干燥的，不論皮膚還是人體都處于一個比較干燥缺水的狀態(tài)。

加上冬季大家都吃一些溫補的東西，熱內(nèi)外燥就特別容易上火。

這時可以適當?shù)暮纫恍┣鍥龅男掳撞?，能夠達到降火的作用，而且是比較溫和的。

白茶具有解毒降火的作用，在我們福鼎經(jīng)常被當做是夏季的防暑圣品。

04

喝茶就要喝熱乎，冷茶冷飲要不得！

這冷冰冰的天氣里面，大家都知道喝一口熱乎的茶水最是舒服。

偏偏人的本性是懶惰，有時候喝茶喝到一半又去干了些其它事兒。

等回來的時候，杯中的茶水早已溫涼，順手將茶水飲盡，這其實就是很不好的習慣了。

當冰涼的茶水進入身體，身體相應(yīng)的會做出反應(yīng)，血管會突然收縮，有心血管類疾病的人群要尤其注意。

冬季的時候，天氣寒冷，人體的代謝會有所遲緩，抵抗力也會有所下降。

這時候飲用冷飲的話會使得血流速度變慢。

特別是人體內(nèi)的血液，遇寒則凝滯，在經(jīng)期中的婦女尤其不能飲用冷飲，冷茶，否則可能會發(fā)生腹痛等不適的癥狀。

05

飯后半個小時到一個小時左右喝茶。

飯后立即喝茶的話，茶水會稀釋胃酸，使得食物當中的營養(yǎng)沒有辦法很好的被吸收。

而飯后半個小時到一個小時左右，這時候再飲用茶水是比較合適的。

能夠促進腸胃的蠕動消化，并且能夠幫助分解體內(nèi)的油脂。

過年過節(jié)偶爾放縱自己，節(jié)后再上稱難免會發(fā)出“每逢佳節(jié)胖三斤”的感慨。

正確喝白茶，可以讓茶友們的體重上升的速度稍稍收斂。

06

春節(jié)的時候，對于茶葉的消耗是很大的。

茶友們都知道，茶喝多了可能對睡眠是有一定影響的。

比較之下，陳化之后的老白茶當中的咖啡堿含量減少，安神作用更加突出。

茶友要是不想影響睡眠的話，可以盡量選擇老白茶飲用哦！