立冬

二十四節(jié)氣之一

立，建始也，冬季開始登場

冬，終了也，萬物開始收藏

立冬

冬季的開始

二十四節(jié)氣的第十九個節(jié)氣

今日立冬

立冬，是冬季的開始。它像一個不期而至的賓客，尤其讓南方的人們驚喜而措手不及。他們一邊調(diào)侃著“南國無秋”，一邊踮著腳向冬來的列車方向張望。而當冬天攜著寒風輕裝而至時，人們卻恍然了，在秋與冬的曖昧顏色之間迷離。

立冬適合圍爐煮陳放多年的老白茶，夜談家話。一扇小窗，裝滿秋冬之景；一壺熱茶，熱氣裊裊升起，正當閑話寬心。

干燥的冬季喝杯白茶清清火

白茶在抗炎清火方面有奇效，尤其是有一點年份的白茶，效果更佳。冬天室內(nèi)干燥、溫度高，容易導致上火，咽喉不適等狀況，這時泡上一大壺白茶，降火、潤喉、補水，一舉多得。冬天氣候干燥，經(jīng)常會吃油膩、辛辣的食物，人就容易上火。而白茶具有清熱祛火、安神定心等作用。

冬天喝白茶可健胃提神

冬天喝白茶可健胃提神，冬天容易使人困倦，茶飯不思，喝一杯白茶有利于健脾提神。白茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，同時對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，加快血液循環(huán)以利新陳代謝，達到消除疲勞的效果。

冬日喝白茶可以驅(qū)寒滋養(yǎng)

在冬天，尤其是當下氣候處于低濕狀態(tài)，人體長期處于這樣的環(huán)境當中，難免會遭受濕寒入侵體內(nèi)。溫和的老白茶是極佳的御寒、驅(qū)寒的飲品。

冬日白領(lǐng)飲白茶好處多

白茶對白領(lǐng)工作者也是有很多好處。立冬過后，天氣一天天冷了，對于上班族早起需要勇氣。每天早早到辦公室都直接沖向茶水間泡一杯香氣四溢的白茶，喝一口暖暖的，全身毛孔都呼吸起來。

大冬天喝白茶，對免疫力低的人群有促進免疫力提高或回升作用。白茶還能防輻射。白茶中的茶多酚對長期接觸射線的“熒屏族”、核工作、放射線等人員是不可多得的保護神。

相信在這樣的季節(jié)里，

三五知己好友圍爐而坐，

煮一壺老白茶，寒中飲暖，

在茶湯中感悟四季的輪回；

或捧著保溫杯，一杯滾沸的白茶，

溫暖雙手，傳遞幸福的溫度。

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